[...] 180 km przejechałem na 37 kph to nie jest przypadek -) W tym roku zrobili wahadło z agrafką na każdej z pętli która wynika tylko i wyłącznie ze względów bezpieczeństwa nie chce mi się tłumaczyć dlaczegoe ale trasę kolarską zmienili pozostałe się nie zmieniły no może oprócz pływackiej bo nareszcie była domieżona zawsze była za długa teraz było [...]
[...] trasie co na treningach i zobaczymy jaka będzie prędkość. Edit. Jakiego smaru używacie do łańcucha? Mój który mam strasznie brudzi łańcuch zaraz jest czarny a np. jak kupiłem już kolejny rower zawsze były nasmarowane takim środkiem co nie brudził się na czarno i sam chce taki sobie kupić. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-10-25 18:18:42
Witajcie. Prosze was o rade chce kupić ławke do 300PLN najlepiej z osobnymi stojakami, niestety Kelton. Przerósł mój budżet, prosze o pomoc nie przekraczając magicznej kwoty 3oo
no wiesz ja chce kupić taką jak na allegro... takie same sa w sklepie niedaleko mojego miasta... i czy warto kupować taką po lewej stronie da jej zdjecie..
oka to mam pytanie. Bo chce kupic laweczke i powiedzcie mi czy ta sie nadaje http://allegro.pl/item199321015_majowa_wyprzedaz_magazynu_tylko_20_szt_.html
naukowo nie naukowo hehe ;) najpierw chce to od podszewki rozgryzc teoretycznie i wybrac najlepsze rozwiazanie i dopiero na żywca sprawdzac teorie :):) i twoje uwagi... byly celne :) do drążenia tematu na samym poczatku mialem taka wizje...wlasnie z takimi ruchomymi kolowrotkami ale nie za bardzo wiedzialem czego tu uzyc zeby to dobrze wypadlo a [...]
Witam wszystkich i proszę o jak najszybszą odpowiedź i porady ponieważ wolne mi się kończy a chce sobie zbudować bramę (na razie jedną wieże w przyszłości drugą i je połączyć w jedność). Mam dwa problemy które nie daja mi spokoju a nie chce marnować materiału a przede wszystkim czasu! Mam zagwozdkę ponieważ do jednej z wież chce dodać poręcze do [...]
[...] woda, tłuszcz, ale myślę, że mięśnia też coś zrobić musiałem. Starałem się jeść typowo kulturystycznie i czysto przez pewien czas, jeszcze wcześniej jechałem typowo 'jedz co chcesz', a teraz próbuję znaleźć złoty środek. Tego białka mam chyba mega dużo. Jestem na około 2800 kaloriach, przy czym bialka mam 248 (207 zwierzęcego/wpc), 82g tłuszczu i [...]
Mam Prośbe Mam 15 latek :P <lol> i chce z kumplem stworzyć siłke i mam takie pytanie ile około potrzebuje kasy zeby założyć taką wmiare siłke i jakie przyżądy na pocżtaek są najpotrzebniejsze.. mysle że ławka sztanga obciążenie (wiadomo) <lol> i co jeszcze ?? i czy jesli chodzi o ławke lepjej zrobić ją samemu czy wydać troche wiecej [...]
[...] obciążenie robie kilka naście takich sztabek potem montuje na 2 rurkach środkowy otwór wiadomo jest na głowice z bolcem ktury bedzie wchodził w ułozony bloczek ze sztabek i bolcem wybieram ile chce podnieśc dużo zabawy wiem jak ktoś ma prostrze pomysły to prosze o prezentacjce bo mi tylko skąplikowane przychodzą do głowymoże to od tej nauki
No własnie też tak myśle, chce też kupić taki statyw na wiertarke, chyba też będzie dobry? http://allegro.pl/item646651339_statyw_stojak_do_wiertarki_400_mm_gwar_fa_vat.html#gallery tylko że na moje ceny są dość spore. By mogły być troche mniejsze.
Witam chciałbym kupić troszkę robionego sprzętu na siłownie za rozsądną cenę :) jeśli ktoś robi, lub chce odsprzedać swój sprzęcik proszę o kontakt na priv.
Cześć, mam pytanie. Wczoraj znowu miałem sytuację, gdzie wracałem nocą z kumplem, w małym mieście i stała grupka jakiś d****i, która zaczęła w nas rzucać butelkami (w niektórych wciąż było piwo, więc dosyć ciężkimi!). Co wg Was należy robić w takich momentach? Czuję się upokorzony gdy uciekam, a z drugiej strony jak idę się spotkać ze znajomymi [...]
[...] on ;] ;-) Rozumiem, że takie frytki sam przygotowujesz?:) W dziale UNSa atmosfera nigdy się nie zmienia ;) Ojjj nie :D prostow z worka z biedronki Mr Potato xD rzadko mi się chce cudować z ziemniakami na frytki :D Dziś zrobiłem trening w S4, ale kurde... przez odciski nie mogłem w ogóle nic ciężkiego trzymać w łapach ;/ muszę jakieś rękawiczki [...]
Fajne zdanie Cutler chyba powiedział na temat klatki, że każdy robi wyciskania wąsko, szeroko, i jeszcze inaczej, a nikt nie wpadł na to żeby dołożyć trochę ciężaru Haha :D nie znałem tego ! Mega, zapisuje :D A ja mam większą siłę na hantlach w skosie i nie wiem jakim cudem xd Ja też ;) na skosie dodatnim ostatnio zrobiłem rekord 4x95kg na [...]
ad4mo - chyba jaglaną, a nie jagnięcą xD haha :D nie mogę podesłać planu bo: 1) nie mam go rozpisanego xD generalnie nie mam rozpisanego planu ;) jedyne co mam rozpisane to martwy, siady i wyciskania 2) nie chcę brać odpowiedzialności za ewentualne spadki siłowe/masowe u kogolwiek :D także musisz poczekać i wtedy rozpiszę dokładnie jak to wygląda [...]
Mam Prośbe Mam 15 latek i chce z kumplem stworzyć siłke i mam takie pytanie ile około potrzebuje kasy zeby założyć taką wmiare siłke i jakie przyżądy na pocżtaek są najpotrzebniejsze.. mysle że ławka sztanga obciążenie (wiadomo) i co jeszcze ?? i czy jesli chodzi o ławke lepjej zrobić ją samemu czy wydać troche wiecej kasy i kupić nowa orginalną [...]